Uthita Trikonasana helps shaping your neck, back and abdominal muscles. This Yogasana shapes your thighs and Hips and strengthen them. Yogasana not only helps you to reduce your physical pain but also boosts your mental health. On the other hand, it also shapes or tones your body.
योगासन की मदद से हमारे शरीर से जुड़ी तमाम परेशानियों से निजात मिलती है । अगर आप किसी शारीरिक दर्द या तकलीफ से गुजर रहे है तो योगासन की मदद से उनसे ताउम्र के लिए छुटकारा पा सकते है । ठीक वैसे ही शरीर के किसी खास अंगों को अगर शेप देना चाहते है तो भी योगासन लाभदायक है । हिप्स और जांघों को सही आकार देने के लिए आप उत्तीथा त्रिकोणासन करें ।
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